1. Menuen for denne side
  2. Primært indhold
  3. Sekundært indhold
  4. Portalsider

Kalender

04
Jun
Stressfri i gårdhaven
Tidspunkt: kl. 16:30
Adresse:
Apostelkirken
Saxogade 13
1662 København V
Beskrivelse:
Stressfri er et gratis tilbud til dig, der er ramt af stress, stressrelateret angst eller depression - og til dig, der gerne vil forebygge stressStressfri er et frirum, hvor du kan finde ro. Her dyrker vi grøntsager og blomster og mediterer sammen. Vi skaber et helende nærvær. Naturliv er godt for sjælenNår du er stressramt, er dit nervesystem i alarmberedskab – tankerne ræser af sted, og det kan være svært at være til stede i nuet. I Apostelkirkens gårdhave får vi jord under neglene, og tankerne falder til ro. ProgramOnsdage: kl. 13-15: Vi dyrker naturen / kl. 15-16: Guidet meditationTorsdage - de tre første i måneden: kl. 16.30-18: Vi dyrker naturen med øvelser i nærvær / kl. 18-18.30: Meditation Kom og gå, som du vilKom når det passer dig. Vær med fem minutter eller hele eftermiddagen. Det er op til dig. Stressfri i gårdhaven kræver ikke tilmelding. Det er gratis at deltage. Stilhed omkring båletOm vinteren laver vi mad over bål. I flammernes skær går både krop og sind ned i gear. Indenfor binder vi kranse og slapper af med andre kreative sysler. Guidet meditation - giv slip på tankerneMed guidet eller gående meditation lægger vi distance til vores tanker, så de ikke overmander os. Vi vender os mod nuet, kroppen og åndedrættet. Sidst på dagen har du mulighed for at deltage i kristen meditation, som minder meget om andre meditationsformer men med et kristent fokus. Du er god nok!Stress og tankemylder får os nemt til at føle os utilstrækkelige. Men jo! Du er god nok, med alt, hvad du rummer. Det er en grundværdi for vores fællesskab i gårdhaven. Stilhed - sammen med andreMåske du gerne vil være sammen med andre mennesker - og samtidigt har brug for at skærme dig. Så tag et ”stille”-badge på. For alle – uanset troDu behøver ikke være kristen eller troende for at deltage. Stressfri i gårdhaven er et tilbud til alle, der er ramt af stress og har brug for et frirum. Eva Green MeinelKvinden bag Stressfri i gårdhaven har selv haft stress inde på livet. Hun er oprindelig uddannet jurist og har siden efteruddannet sig i psykoterapi og meditation. Som stressramt havde hun stor glæde af havearbejde og meditation og ønsker at give denne erfaring videre til andre i samme situation. I Apostelkirkens gårdhave, en stille plet på Vesterbro, finder vi ro ved at dyrke planter og grøntsager, lave mad over bål og ved meditation. Du finder Stressfri i Apostelkirkens gårdhave:Apostelkirken, Saxogade 13, Vesterbro Stressfri i Gårdhaven er støttet af Borgfonden og Samvirkende Menighedsplejer
TILBAGE