Natur, ånd og hverdag – meditationer og nærværsøvelser

kl. 15:00

Apostelkirken, Saxogade 13, 1662 København V

Natur, ånd og hverdag er en time i Apostelkirkens stille rum, hvor du med guidede meditationer vil blive ledt mod et nærvær i øjeblikket. Den første halve time mediterer vi og laver nærværsøvelser, som bringer sindet i ro. Vi søger mod langsomhed og stilhed. Ofte er naturen flettet ind. Herefter er der fem minutters pause i stilhed – og hvor du kan tage hjem, hvis det er nok for i dag. Den sidste del søger vi mod et nærvær af Ånden i os. Det nærvær af Gud som ifølge den kristne mystik altid er til stede i et hvert menneske. I Bibelen står der, at vi er skabt i Gud billede. Noget, vi ikke kender til eller glemmer, men som vi kan søge mod. Her vil være en kort refleksion og derefter guide til centrerende bøn. Bagefter sidder vi i stilhed i ti minutter i fælles centrerende bøn. Centrerende bøn er udviklet af den amerikanske munk Thomas Keating i 1970’erne med udgangspunkt i bogen ”Uvidenhedens sky” skrevet af en ukendt engelsk munk i middelalderen. Natur, ånd og hverdag er for alle uanset tro, og du kan tilvælge det, du ønsker. Der er ikke musik under meditationerne. Det koster ikke noget at deltage og kræver ikke tilmelding. Du behøver ikke være erfaren med meditation.Eva Green Meinel,  der også leder Stressfri i gårdhaven, guider arrangementet.