"Sådan forebygger, spotter og håndterer du stress hos dig selv og andre" v Rikke Maj Thauer

kl. 19:00 - 21:30

Sankt Pauls Kirke, Skt.Pauls Kirkeplads 1, 8000 Aarhus C

Foredrag v.  Rikke Maj Thauer Specialist i Stress og Mental Sundhed. Forfatter til bogen ”Stress er OGSÅ dit eget ansvar” "Rikke Maj Thauer har selv mærket massiv stress på egen krop. Hun sad i en høj stilling, og da opgavebunkerne steg, begyndte hun at tage nætterne i brug. Hun udviklede også en jeg-skal-lige-mentalitet, som hun kalder det. En adfærd, der betød, at hun hele tiden lige skulle forbi et nyt punkt, før hun mente, det var tid til at handle på den stressende livsstil." På foredraget kan man blive klogere på:  Hvordan du bedst muligt forebygger stress  Hvordan du opdager symptomer og hvornår du skal reagere  Hvordan du håndterer pres fra andre og siger fra  Hvordan du spotter stress hos en pårørende, kollega eller andre  Hvordan man som pårørende støtter og samtidig passer på sig selv  Entré inkl. kaffe/te og sødt: 50 kr. Billetforsalg på Ticketmaster. Øvrige billetter kan købes i døren.