KirkeYoga

kl. 17:15 - 18:30

Præstegården, Kirkegade 7, 3600 Frederikssund

Kirkeyoga - at tro med sanser og åndedræt.  Velkommen til yoga i præstegården, hvor vi arbejder med både at styrke vores fysiske og mentale tilstand, og hvor vi trækker på kirkerummets energi, som indebærer Ro og Bevidsthed. Intentionen med yoga er at skabe styrke og værktøjer til at mestre livet, i både medgang og modgang. Livet som altid er bedst hvor der er fællesskab og hjerterum. Programmet vil variere, og typisk være en kombination af stillinger der skaber styrke, balance, bevidsthed, stræk og mobilitet, med opmærksomhed på vores vejrtrækning og altid afslutning med afspænding. Alt sammen med respekt for den enkelte krop. KirkeYoga har en klassisk opbygning, med input fra kirken i form af en bøn og et salmevers eller højskolesang.  Medbring yogamåtte, tæppe og en yogaklods, og mød op i præstegården onsdag kl 17.15 -18.30 i Præstegården.  Enkelte gange i Frederikssund Kirke, så hold øje med kirkens kalender. Pris 50 kr pr gang. Betal med mobile pay eller kontant.