CrossYoga

kl. 19:00

Kirken i Ørestad, Robert Jacobsens Vej 72 B, st., 2300 København S

Trænger din krop og sjæl til ro? CrossYoga er bevægelsesyoga med kristen spiritualitet, bøn og meditation.  Det er en time med rolige bevægelser og stillinger, som både styrker og afspænder kroppen og sindet. Vi sætter særligt fokus på skuldre, ryg og hofter. Hver time afsluttes med liggende meditation. Du kan sagtens være med, selvom du ikke har erfaring med yoga eller kristendommen. Eller som her: En kombination! Bare tag noget blødt og behageligt tøj på, og medbring evt. egen måtte og blokke. Kirken har også lånemåtter.  CrossYoga ledes af Rie Frilund Skårhøj, der er en erfaren instruktør. Læs mere her, eller besøg hendes YouTube-kanal for at få en bedre idé om, hvad CrossYoga er. Onsdage kl. 19.00 fra d. 22. oktober til og med d. 10. december. Der er en afløser på onsdag d. 29. oktober og der er ingen undervisning onsdag d. 12. november. Du tilmelder dig herunder, og det koster 250 kr. for hele forløbet. Du betaler til underviseren via MobilePay den første undervisningsgang. Når du er tilmeldt holdet, kan du løbende følge med i informationer her.