Morgenyoga m. Laura

kl. 08:15

Kapernaumskirken, Frederikssundsvej 45, 2400 København NV

Kom som du er til dejlig blid yoga i vores smukke kirkerum. Gennem blide twists, længerevarende stræk og vejrtrækningsøvelser øver vi os sammen på at komme ned i kroppen og ud af hovedet. Laura er underviser og vil gennem øvelserne have fokus på at skabe ro og hvile i krop og sind med inspiration fra klassiske hatha øvelser, yin yoga og restorativ yoga. Du behøver ikke medbringe andet end behageligt tøj. Det er gratis, men tilmeld dig gerne, så vi ved, hvor mange måtter vi skal lægge frem.Har du nogle spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Asta på amon@km.dk..