Meditation

kl. 17:00

Kapernaumskirken, Frederikssundsvej 45, 2400 København NV

Vi mødes i Kapernaumskirkens smukke kirkerum, hvor Karina inviterer dig indenfor i et rum for nærvær, ro og fordybelse. Via guidede meditationer, stilhed, forskellige musikinstrumenter, øvelser og lyde skabes et rum for dig.  En gave fra dig til dig så at sige. Man kan tage plads på en af kirkens smukke kirkebænke, sætte eller lægge sig på en yogamåtte på gulvet og tage puder og tæpper efter behov. Her handler det nemlig om, at gøre det så rart og nærværende for dig som muligt. Praktisk: Dørene åbner kl. 16.45 og de lukkes igen kl. 17 i respekt for deltagernes nærvær. Tirsdags-meditationerne varer 20-30 minutter og du kan med fordel medbringe en lille notesbog skulle der dukke indsigter op undervejs, som du gerne vil huske efterfølgende. Det er gratis og uden tilmelding. Har du spørgsmål, er du velkommen til at skrive til Karina på: kcd@km.dk