Mindfulnessgudstjeneste v. Lea Skovsgaard og Mika Heilmann

kl. 19:30 - 20:30

Jægersborg Kirke, Søndersøvej 5, 2820 Gentofte

Kom til mindfulnessgudstjeneste, hvor der er rum for mere stilhed og eftertanke - denne gang er temaet omsorg. Igennem de senere år har der været talt meget om fænomenet ”omsorgstræthed”. Det er den følelsesmæssige træthed, som du kan opleve, når du står mere til rådighed fra andre mennesker fysisk og mentalt, end du egentlig har kræfter til. For omsorg er ikke bare noget, du skal give, det er også noget, du skal modtage, for at blive fyldt op. Du kan gøre det ved at give dig selv omsorg og lytte til sindets og kroppens signaler, for kun sådan kan du mærke, når trætheden begynder at melde sig. Mindfulness inviterer dig ind i et nærvær, som udover selvomsorg kan give fornyet energi til sind, sjæl og krop. Du kan også gøre det ved at fokusere på det, du bliver givet, og på den kærlighed, som rækkes til dig. Gud ser på dig med kærlighedens øjne, og elsker dig uden krav eller forbehold. Gud, som kærlighedens kilde, kan du bruge til hente overskud, når du selv føler dig drænet.