Fyraftensyoga med Hanna (vikar)

kl. 16:00

Brorsons Kirke, Rantzausgade 49, 2200 København N

Fyraftensyoga  Vi gennemgår klassiske yogastillinger, og laver flows der får pulsen op og styrketræning, der kan mærkes dagen efter. Vi afslutter med afslapning, hvor vi finder ro i eftervirkningerne af kroppens aktivitet og forløsning af spændinger. Alle er velkomne, men det er en god idé at have prøvet yoga før, da vi går hurtigere igennem stillingerne.  Derudover læses en tekst fra biblen eller der arbejdes med et kristent tema. Undervisningen ledes denne tirsdag af yogalærer Hanna Smidt, der er uddannet fra Dansk Yoga i 2018, med en efteruddannelse i restorativ yoga. Hanna underviser også hver onsdag morgen i kirken.   PRAKTISK INFO:  KirkeYoga foregår i kirken hver tirsdag eftermiddag kl. 16.00-17.00. Vi starter til tiden og dørene lukkes 2 minutter før eller når kirken er fuld. Så kom i god tid hvis du vil være sikker på en plads. Dørerne åbner 15.40 Vi har yogamåtter og tæpper så ifør dig blot løst, behageligt tøj, som du kan bevæge dig i.