10
Dec
Heartful December - mindfulnessmeditation med fokus på åndedræt, krop og hjerte
Tidspunkt
kl. 17:00Præst
Line Bønding
Adresse
Allehelgens Kirke,
Ungarnsgade 43,
2300 København S
Beskrivelse
Mærk dit hjerte og inviter julefreden indenfor. Julen er hjerternes fest. Men vi jager afsted – særligt i december. Og når tempoet er højt, kan det være svært at være virkelig til stede, åben og modtagelig, når julen endelig kommer. I Heartful December sætter vi tempoet ned, kommer ned i gear i en guidet mindfulnessmeditation med fokus på åndedræt, krop og hjerte. Kom gerne i god tid og find dig til rette i stilheden på en kirkebænk eller på en måtte. Kirken er åben fra 16.30. Alle kan være med – uanset erfaring med meditation. Det eneste, man skal have lyst til, er at være i stilhed.