Yoga - Flow og fordybelse

kl. 12:30

Kapernaumskirken, Frederikssundsvej 45, 2400 København NV

Kom som du er til dejlig blid søndagsyoga i vores smukke kirkerum kl. 12.30-13.30. Gennem blide twists, længerevarende stræk og vejrtrækningsøvelser øver vi os sammen på at komme ned i kroppen og ud af hovedet. Laura er underviser og vil gennem øvelserne have fokus på at skabe ro og hvile i krop og sind med inspiration fra klassiske hatha øvelser, yin yoga og restorativ yoga. Praktisk:  Yogaen foregår efter gudstjeneste og kirkekaffe kl. 12.30-13.30. Du behøver ikke medbringe andet end behageligt tøj.  Det er gratis, men tilmeld dig gerne her, så vi ved, hvor mange måtter vi skal lægge frem: https://forms.churchdesk.com/f... Har du nogle spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Asta på amon@km.dk.